COVID-19 Precautions

Take steps to protect yourself:

  • Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after you have been in a public place, or after blowing your nose,coughing or sneezing.
  • If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all Surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.
  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
  • Avoid close contact with people who are sick.
  • Put distance between yourself and other people if COVID-19 is spreading in your community. This is especially important for people are at risk of getting very sick

Take steps to protect others:

  • Stay home if you are sick, except to get medical care.
  • Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze or use the inside of your elbow.
  • Throw used tissues in the trash.
  • Immediately washe your hands with soap and water for at least 20 seconds. If soap and water are not immediately available, clean your hands with a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.
  • If you are sick: You should wear a facemask when you are around other people (e.g., sharing a room or vehicle) and before you enter a healthcare provider's office. If you are not able to wear a facemask (for example, because it causes trouble breathing), then you should do your best to cover your coughs and sneezes, and people who are caring for you should wear a facemask if they enter your room.
  • If you are NOT sick: You do not need to wear a facemask unless you are caring for someone who is sick (and they are not able to wear a facemask). Facemasks may be in short supply and they should be saved for caregivers.
  • Clean AND disinfect frequently touched surfaces daily. This includes tables, doorknobs, light switches, countertops, handles, desks, phones, keyboards, toilets, faucets, and sinks.
  • If surfaces are dirty, clean them: Use detergent soap and water prior to disinfection.

Toma los pasos para protegerse:

  • Lavarse las manos frecuentamente con jabon y agua para 20 segundos, especialmente despues de haber estado en lugares publico, despues de sonarse la nariz, tos or estornudando.
  • Si el jabon y el agua no esta disponible, use un desinfectante para las manos almenos que contenga 60% de alcohol.
  • Cuidado con tocarse los ojos, nariz y boca sin lavarse las manos.
  • Cuidado el contacto cerca de personas que estan enfermos.
  • Poner distancia entre usted y otras personas si COVID-19 se esta expandiendo en su comunidad. Esto es muy importante para personas que estan en alto riesgo de enfermarse.

Toma los pasos para proteger a otros:

  • Mantenerse en casa si estas enfermo, excepto si necesitan ir a un centro de cuidados.
  • Cubrete la boca y nariz con un pañuelo desechable cuando tosas o estornudes o cubrete con tus brasos.
  • Tiralo a la basura el pañuelo desechable.
  • Immediatamente lavate las manos con jabon y agua por lo meno 20 segundos. Si no tuviera agua y jabon desponible, limpiate con un desinfectante de manos que contiene 60% de alcohol.
  • Si estas enfermo: Tu podrias llevar una mascara cuando estes alrededor de otras personas (compartiendo cuarto o vehiculo) y antes de entrar a un centro medico. Si no puedes llevar una mascara por que te causa problemas para respirar, podrias hacer lo mejor para cubrir cuando tengas tos y estornudo y las personas que te cuidan podrian llevar una mascara antes de entrar a tu cuarto.
  • Si no estas enfermo: No necesitas llevar una mascara, a menos que estes cuidando a alguien enfermo (y ellos no tengan disponible mascaras). Las mascaras estan cortos en suplir y ellos podrian ahorrar para dar los cuidados.
  • Limpia y desinfecta frecuentamente las areas que tocan diariamente. Esto incluye mesas, telefonos, escritorios, los baños, las llaves de las puertas, etc.
  • Si las superficies estan sucias limpialas con: detergente, jabon y agua antes de desinfectar.

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